健康文章

彈弓手（Trigger finger）很多人都聽過，其實就是手指與手掌交界處第一個環狀帶有壓痛點，甚或出現突起結節及發炎，因此手指屈曲或伸直的時候，好像卡住一樣……

彈弓手（Trigger finger）很多人都聽過，其實就是手指與手掌交界處第一個環狀帶有壓痛點，甚或出現突起結節及發炎，因此手指屈曲或伸直的時候，好像卡住一樣……

無論是想改善體態或改善腰背的傷患都好，腹部肌肉的鍛練是不可或缺的，因為它是人體天然的「腰封」，是穩定軀幹的重要角色……

代價當然是各位的健康！在這半年，前來診所求診的族人數目可以說是直線上升，當中包括各種問題，而最常見便是頸椎相關的病症……

很多人一聽到「腰椎椎間盤突出」，就以為自己「條腰報銷」。其實，椎間盤退化本身是很正常的老化過程，有點像皮膚長皺紋…..