肩頸痛症

上期提到落枕或瞓捩頸可以分為跟肌肉相關、關節出現錯位及頸椎的椎間盤脫出壓到神經線等原因。筆者認為，睡眠可能…

由於長時間用手提電話或是用電腦的關係，頸痛似乎已是一種都市病，甚至是文員的「職業病」 ，有些有頸痛的朋友，可能會覺得手指麻痹、肩膊繃緊等等……

最近很多朋友都有瞓捩頸的情況，他們都會問究竟瞓捩頸是不是因為枕頭不合適而引起的問題，一連兩集，筆者會為各位讀者分享一下瞓捩頸的預防小貼士……

上期提到落枕或瞓捩頸可以分為跟肌肉相關、關節出現錯位及頸椎的椎間盤脫出壓到神經線等原因。筆者認為，睡眠可能只是落枕的導火線，所以……

智能電話的興起已有數年的時間，普及程度與日俱增。時至今日，每當我們乘搭各種交通工具的時候，相信不難發現旁邊都滿佈「低頭族」……

代價當然是各位的健康！在這半年，前來診所求診的族人數目可以說是直線上升，當中包括各種問題，而最常見便是頸椎相關的病症……