作者
梁澤祺先生
MR. JACKY C.K. LEUNG
註冊物理治療師（香港）
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智能電話的興起已有數年的時間，普及程度與日俱增。時至今日，每當我們乘搭各種交通工具的時候，相信不難發現旁邊都滿佈「低頭族」。科技的發展一日千里，我們當然不可能停留在以體力勞動，耕作為生的日子。但，這是否代表我們要整天成為「低頭族」呢？
由使用電腦帶來的肌肉關節問題
我們的生活，不論是工作、娛樂、社交都和科技發展息息相關。Jacky小時候，個人電腦的出現為世界帶來巨大的轉變，包括工作效率的提昇，電子遊戲的樂趣等。當時人類由辦公桌的文書工作姿勢，變成了使用電腦的姿勢，亦由於電腦的功能不斷提昇，我們使用電腦的時間越來越長，亦導致使用電腦時生出來的肌肉關節問題越來越普及。
肌肉關節問題「流動化」
今時今日，電腦的使用仍然不可取替，但Jacky可以預見隨著智能電話，平板電腦等流動裝置的出現，將會令到各種肌肉關節問題更「流動化」！原因很簡單，正因為這些裝置都很「流動」，所以我們使用這些電子產品的地方不斷增加，在公司、梳化、地鐵、巴士、餐廳、甚至洗手間！長時間使用當然會對我們的肌肉及關節做成勞損；如果姿勢有問題的話，造成的影響當然會更嚴重！
註冊物理治療師Jacky Leung有見及此，希望盡一點綿力，以物理治療的知識，在這裡和大家分享一些心得，希望大家在與時並進的同時，可以盡可能減低各種「低頭族」後遺症！
- 健康文章僅供教育用途，個人情況應由專業人士評估。